Le stress est une réaction d'adaptation normale de notre organisme. C'est grâce au stress que nous pouvons agir / réagir face à un danger ou à une menace: nos muscles se tendent, notre cœur s'accélère, notre tension augmente ainsi que notre vigilance, du glucose est libéré dans le sang par notre foie pour fournir plus d'énergie, pendant ce temps la digestion est mise en suspend..... le stress nous prépare ainsi naturellement à fuir ou à affronter une situation dangereuse.

Une fois la menace écartée, les hormones du stress diminuent puis disparaissent en environ 4 heures. Le calme revient dans le corps qui a alors besoin de se reposer pour se régénérer.

Dans certains cas, le stress devient chronique et s'avère dangereux pour la santé. En effet, aucun organisme n'est capable de résister à un stress permanent.

La gestion des émotions est une clé pour une meilleure santé. En effet, penser à un évènement stressant (passé, potentiel ou à venir) sans même le vivre suffit à faire sécréter les hormones du stress.

Etre anxieux, triste, en colère, paniqué,... met le corps en état de stress... et c'est le début d'une réaction hormonale fatigante (voire épuisante si elle se renouvelle fréquemment) pour le corps qui va durer 4 heures en moyenne!

Ainsi, un conflit ou une pensée stressante au travail à 17h00 engendre une réaction hormonale jusqu'à 21h, puis une dispute conjugale à 21h30 engendre une réaction hormonale jusqu'à 1h30, enfin une crise d'angoisse vers 2h du matin va mettre l'organisme en état de stress jusqu'à 6h00.....on passe alors la fin de la journée, la soirée et toute la nuit sous l'emprise des hormones du stress sans que le corps puisse accéder au repos et au ressourcement!

Elèves de primaire, collège, lycée ou étudiants, tous sont confrontés au même problème : les contrôles de connaissances, les devoirs surveillés, les examens partiels, les examens de fin d’année, la préparation d’un diplôme…

Du brevet des collèges au doctorat, en passant par le BAC, les filières professionnalisantes tels que CAP, BEP, BAC pro…, quel que soit le niveau d’étude, il faut de la concentration et une bonne assimilation des connaissances pour une bonne restitution le jour venu.

Le rythme est parfois très soutenu et vécu de manière assez pénible voire invivable autant pour l’étudiant que pour l’entourage !

La réflexologie Plantaire accompagne ces étapes importantes de la vie.

En travaillant sur les zones réflexes du cerveau, on libère les tensions accumulées ce qui l’apaise et le rend plus disponible.

Ainsi la concentration et la capacité de mémorisation est meilleure.

On travaille également sur le système nerveux pour soulager le patient de son stress, apaiser ses angoisses et renforcer la confiance en soi.

Ceci permet aussi de retrouver la qualité de sommeil indispensable à l’assimilation des connaissances.

Et oui, le cerveau travaille aussi en dormant !

La préparation d’examen doit se vivre comme une compétition sportive.

Si vous souhaitez un accompagnement, contactez-moi !

Pour que l’organisme puisse fonctionner au mieux, il est recommandé de le nettoyer à chaque changement de saison. En effet, les toxines accumulées nuisent au bon fonctionnement de notre corps, entrainant de la fatigue et divers troubles.

A l’automne, les cures de raisins ou de pommes, les tisanes drainantes, les balades au grand air pour profiter des derniers rayons de soleil et de la nature flamboyante aident à détoxifier le foie, les reins, ou la peau. Cependant à chaque changement de saison notre organisme ressent des changements manifestes. Le préparer et l’accompagner pour intégrer ces modifications fait partie de la prévention pour conserver notre santé et notre moral !

L’automne est la période où les jours raccourcissent et où la lumière diminue en intensité, beaucoup de personnes ressentent alors ce qu’on appelle une dépression saisonnière ou se sentent plus fatigués. Bien vivre l’automne est un moyen de se préparer à passer un meilleur hiver.

Avec la réflexologie plantaire qui stimule les organes filtres aux fonctions émonctoires, vous pouvez aider votre organisme à se nettoyer, à renforcer son immunité et à affronter les premiers frimas sereinement. Une ou plusieurs séances peuvent aussi maximiser les effets des cures d'automne que vous effectuez déjà. Dès lors que nous remettons l'énergie en circulation correcte, vous abordez l’automne avec plus de vigueur et affrontez mieux toute forme de tristesse ou de mélancolie.

Après le stress de la rentrée et avant les premiers grands froids, le mois d’octobre est le moment le plus propice. 

Depuis 1993, de nombreuses Études de cas ont démontré l'efficacité et les effets bénéfiques de la Réflexologie.

Une étude clinique a été réalisée pour évaluer l’efficacité de la réflexologie dans le traitement de jeunes patients souffrant de constipation chronique et d’incontinence fécale. Cinquante enfants, âgés de 3 ans à 14 ans, ont reçu 6 traitements de 30 minutes de réflexologie des pieds. Les mouvements intestinaux des patients se sont améliorés au cours du traitement et la fréquence de l’incontinence a diminué.

L’automne, la porte vers l’hiver……les jours raccourcissent, la lumière baisse d’intensité, la nature ralentie son rythme, les feuilles tombent, le climat se rafraîchit.

C’est le temps de la récolte, de la rétractation et du repos.

A l’image de la nature, nous entrons aussi dans une période de transition ou l’on se referme sur soi-même, on aspire au calme.

Notre organisme est malmené et devient plus fragile, moins énergique.

Le changement de saison affecte également l’esprit et provoque anxiété, inquiétude, stress, nostalgie.

Certaines personnes peuvent même ressentir une forme de « déprime saisonnière », avoir moins d’enthousiasme.

Les émonctoires (organes d’élimination) liés à cette saison sont le poumon et le gros intestin. Ils permettent à l’organisme de « faire le ménage » et d’éliminer les toxines.

Afin de favoriser un nettoyage optimal de l’organisme et ainsi conserver au mieux l’énergie, la santé et le moral, il est nécessaire d’aider le corps et de l’accompagner à intégrer au mieux les modifications liées au changement de saison.

En cette saison automnale, les soins se concentreront sur :

Le système ORL : il sera renforcé afin d’éviter les problèmes respiratoires fréquents en automne et en hiver.                                                                                                                 Une meilleure oxygénation permettra aux cellules du corps de mieux fonctionner, vous ressentirez un regain d’énergie.                                                                                            Les poumons symbolisent notre espace vital, notre territoire et l’espace-temps que l’on s’accorde pour se sentir épanoui et heureux de vivre.

Les intestins : le « deuxième cerveau » sera stimulé afin de renforcer le système immunitaire et ainsi lutter contre toutes infections : gastro, rhume, grippe, allergies…

Le système parasympathique qui permet au corps de se réparer sera stimulé. Il est très actif la nuit, au repos. Le travail sur ce système permettra de favoriser un meilleur sommeil.

Un travail sur la sphère émotionnelle sera effectué au cours de la séance afin de favoriser un bon équilibre émotionnel et lutter contre le sentiment de mélancolie, de tristesse, d’anxiété ou de stress lié à cette saison.

Alors cet automne, pensez à vous, pensez à la réflexologie plantaire !

La réflexologie plantaire ne prétend certainement pas soigner le cancer et ne se substitue en aucun cas à un traitement oncologique.

Néanmoins, elle a prouvé son efficacité sur l’amélioration de la qualité de vie des malades.

Elle agit sur les répercussions physiques, psychiques et émotionnelles liées à la maladie. De plus, elle permet une diminution des effets indésirables des traitements.

Focus sur ses effets :

La réflexologie plantaire s’intègre parfaitement dans le parcours de soins. Elle engendre :

• Un apaisement des tensions nerveuses, des peurs, des angoisses,…

• Le lâcher prise

• L’amélioration de la qualité du sommeil

• Une diminution des effets secondaires induits par les traitements (nausées, hypersensibilité, douleurs, céphalées, troubles digestifs,…). Elle aide ainsi le corps à mieux supporter les protocoles thérapeutiques.

• Parfois, une réduction (limitation) des  doses d’antalgiques et d’anti vomitifs.

• Une sensation de bien-être et de détente du corps et de l’esprit.

• Un drainage des toxines associées aux traitements ce qui prépare l’organisme à récupérer plus facilement

• Une stimulation du système immunitaire.

Ainsi, la réflexologie plantaire aide le patient à développer de meilleures capacités pour faire face à la maladie.

Quelle approche ?

Un soin léger, adapté, permettant un réel accompagnement physique, psychique et émotionnel.

Côté pratique ?

Possibilité d’intervenir à domicile et sans supplément tarifaire sur les communes de Lavernose Lacasse, Longages, Noé, Capens, Marquefave, Lacaugne, Carbonne, Latrape, Bax, Mailholas, Rieux Volvestre et Montesquieu Volvestre (pour d’autres communes, merci de prendre contact pour obtenir un tarif adapté).